PowerPlate

Wat is de PowerPlate?

PowerPlate is een trilplaat, een toestel waar je een heleboel oefeningen kan opdoen. Gedurende 20 minuten kan je een volledige work-out afwerken die gelijk staat aan ongeveer 90 minuten sporten gedurende een traditionele work-out Door de trillingen van de PowerPlate worden de spieren aangespannen waardoor ze getraind worden.

Voordelen van de PowerPlate

  • vermindering van het diepliggende buikvet en het daarbij gepaarde gewichtsverlies
  • vermindering van cellulitis
  • toename botdichtheid
  • verbetering sterkte en spierkracht
  • verbetering van bloedcirculatie en cardiovasculaire functie
  • pijndemping
  • vermindering van blessures
  • verbetering van lenigheid en bewegingsomvang
  • verbetering algemeen welzijn en levenskwaliteit

Zowel jong als oud, sportief of niet-sportief kan starten met de PowerPlate. Je kan altijd de PowerPlate eens komen uittesten. Dit is volledig vrijblijvend en gratis. Tijdens deze proefles kan je zelf ervaren hoe het voelt om oefeningen te doen op de PowerPlate. Gelieve met mij contact op te nemen om een proefles af te spreken. Je kan bij mij ook PowerPlate Socks verkrijgen mits betaling waardoor je op een comfortabele manier kan sporten. Je kan per beurt betalen of de voorkeur geven aan een 10-beurtenkaart.

 

Power Plate Logo